למעלה ממיטתך: עזרה לשינה טבעית

הם מחפשים שיטה לשפר אתן שינה? בלי תרופות חזקה, מוכן ספרות שמספר כי הטבע יכול להיות פעולה נהדר לעזור ליצירת שינה טובה. שחרר} לאחר מכן שהם מתקרבים למיטתך. כמו כן, תרגול יומי של מדיטציה. הגבל אתן אכ